Massage
Alle vormen van massage brengen je weer in contact met je eigen lijf. Je gaat weer voelen hoe het met je lijf is, waar spanning zit en hoe het is als je die weer loslaat. Het lichaamsbewustzijn wordt vergroot waardoor je spanningen in het vervolg sneller kunt herkennen.
Door de massage wordt ook de doorstroming van bloed, lymfe en energie bevorderd. De cellen krijgen hierdoor meer voedingsstoffen en kunnen de afvalstoffen beter kwijt. Het zelfgenezend vermogen kan zijn werk weer doen en spanningen, vermoeidheid of andere klachten verminderen of verdwijnen. De verbinding wordt hersteld en je zit weer lekker in je vel.
De massagetechnieken die bij lichaamsmassages gebruikt worden komen voort uit:
- klassieke massage
- diepe weefselmassage of tissue release
- bindweefselmassage
- haptonomie
- shiatsu (drukpuntmassage)
- holistic pulsing (werken met schuddingen)
- bodyshift (combinatie van druk en schuddingen)
Stoelmassage
De stoelmassage is ontwikkeld in Amerika en is gebaseerd op de eeuwenoude Japanse drukpuntmassage. De massage wordt gegeven door de kleren heen. Er wordt gewerkt aan hoofd, nek, schouders, armen, handen, rug en heupen. U zit daarbij in een speciaal ontwikkelde ergonomische stoel, waarbij u zich geheel kunt ontspannen omdat alle lichaamsdelen perfect ondersteund worden.
Zoals bij het hoofdstuk massage is beschreven bevordert ook stoelmassage de bloedcirculatie en zorgt voor een betere doorstroming van lymfe en energie. Hierdoor kunnen voedingsstoffen en zuurstof de organen en spieren beter bereiken en worden afvalstoffen beter afgevoerd. De massage stimuleert het zelfgenezende vermogen van het lichaam. Na een massage voelt men zich tegelijkertijd meer ontspannen en energieker. Als u zich regelmatig laat masseren wordt ook het lichaamsbewustzijn bevorderd en zult u waarschuwingssignalen van het lichaam in een steeds vroeger stadium herkennen, zodat daadwerkelijke klachten voorkomen kunnen worden.
Deze stoelmassage is een preventieve massagevorm. In de praktijk blijkt echter dat door regelmatige toepassing bestaande klachten vaak verminderen of zelfs geheel verdwijnen. Dit is te danken aan het feit dat het zelfgenezende vermogen door de massages gestimuleerd wordt.
Op verzoek kan deze massage ook in bedrijven op de werkplek gegeven worden. Zie hiervoor stoelmassage bij bedrijven.